福岡市博多区綱場町 フィットネスにつなぐ整体院
neフィットネス整体院
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[営業時間] 10:00〜13:00/15:00〜20:00(予約最終受付 19:00)
[定休日]土曜・日曜・祝日(土曜日の施術についてはご相談ください。)
どんな痛みもおまかせください!痛みの“元”を施術してフィットネスに活かします!
当院からのお知らせ
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「あっ!やってしまった!!」職場でのぎっくり腰!
掲載日:2020年12月2日
いつもは、月に2回程度計画的にメンテナンスに来られる女性のお客様。
前回の施術から5日しか経っていないのに、今日になって当日予約をされました。
「今日はどうされたんですか?」とお尋ねすると、
「実はきのう、職場で後ろにあるものを中腰の姿勢で取ろうとして、大丈夫だろうと思って持ち上げたときに『ぐきっ』と嫌な感じがして、それから腰に痛みが出始めて・・・。」ということでした。
当日まで腰の調子が良く、痛みは感じていない状況が続いていたそうです。
さらに詳しく伺うと、
①前日の睡眠不足
②数日前から急に気候が寒くなった
③中腰で後方の取ろうとする不自然な姿勢
④調子が良い日が続いていたので、「これくらい軽いから大丈夫だろう。」という過信 等
ご自分でお話した内容の中に「注意すべきポイント」があるような気がします。
施術が全部終わって「あー、ここがあって本当に良かった!」と仰っていただけました・・・。
皆さんも、急に気候が変化する時期だけに無自覚のまま体が冷えていることが多くなります。
職場や家庭の温度・湿度管理や衣服での調整を確実に行いましょう。コロナ対策とも共通します。
また、何か年末の片付けものをする等のときには、十分ウォーミングアップするよう心掛けていきましょう。