neフィットネス整体院

当院からのお知らせ

1. 水素をオススメする理由①

   掲載日：2021年6月3日

   私が水素をお勧めする理由は、とにかく自分自身が体力を改善できたことです。

   水素の効力は、活性酸素を除去することができるので活性酸素に起因する病気や症状の改善予防効果が期待できるのですが、体力がどれくらい具体的に改善するの記載例が少ないと思いました。

   そこで、自分自身で確かめてみよう‼ということで二丈岳タイムトライアルの経過と結果を紹介します。

   以下FACE　BOOKの記事を引用します。

   1月2日 : 公開
   明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い申し上げます。

   さて、正月は毎年、箱根駅伝を観て刺激をもらって、今年初の二丈岳登山タイムトライアル！

   なんと今年は、息子が参戦してきました。

   実力が全く分からないだけにチョット甘く見ていましたが、流石、最近マラソン練習しているだけあって55分で山頂到着は見事いやー、軽くぶっちぎられました。

   私は、1時間12分48秒と我ながら健闘。しかし、目標にあと5分と迫って来ました。

   今年中に達成を目指します。
   2月11日 : 公開

   今日もやりました！

   いつもの「二丈岳タイムトライアル」

   1時間8分08秒

   50代の最高記録にあと1分です！やったー！

   63歳の割には上出来です！

   でも、1時間7分を越えるまで挑戦し続けます。

   50代の時も特に有酸素トレーニングしなかったので、今回も同じ条件で有酸素トレーニングは何もしてません。

   しかし、水素が酸化ストレスを取ってくれる事を知り、それならアンチエージング効果があるはずで、手っ取り早く自分でどこまで若返るのか試してみた次第です。

   最初は、水素茶から始まり、水素吸入、水素風呂と次第に試して行った結果、どうやら日々の疲れがほぼ無くなり、パフォーマンスも向上していくようです。

   兎に角記録が頭打ちになるか、飽きるまでは続けて行きます。٩( ‘ω’ )و

   

   

   次回は、次のお知らせで続きをご紹介します。